ダイエットできる。（健康的）
結構なカロリーが消費しますので、ダイエットにお勧めです。
特にまだ体重がある方は、ウォーキングでも脚に負担をかけます。
その点自転車は、3点（お尻、腕、脚）固定のため負担が低減できます。
私を含め友人の多くがダイエットに成功しています。
さぼるとまた元に戻りますが、その時はまた頑張りましょう！！
会社以外の友人ができた。
以前にも記載しましたが、ロードバイクは専門店で購入することが多いです。
そうするとそのショップによく行くようになり自然と友人ができます。
多くのショップでは走行会などを開催していますので、ぜひ参加しましょう。
私がロードバイクを購入したショップでは、LINEでグループを作っており
仲の良いメンバーとは、一緒にBQQなどもしています。
共通の趣味で集まっていますが、職種がばらばらのためいろんな話も聞けて楽しいです。
行動範囲が広がった。
ショップ開催の走行会では、日帰りもあれば泊りがけで走りに行ったりします。
例として挙げますと
・四国うどんツアー ひたすら走ってはうどん店をめぐり、一日に5，6店舗のうどんを食します。
・琵琶湖一周 私もすでに3回参加しています。ただし2回はショップのメンバー有志で行きました。
・淡路島一周 完全に1周したのは、1回ですが何度か参加しました。
・しまなみ海道 往復フェリーなので、フェリーの中での飲み会も楽しいです。
・ブルべ 200ｋｍ、300km、400ｋｍ、600ｋｍを既定の時間内で走ることが目的のイベントです。
私は200ｋｍを3回参加しました。
・年末年越しそばーライド ショップの毎年恒例のライドで、離れた所にそばを食べに行きます。
このようにいろいろなイベントがあって楽しいですよ。
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